Herken je dit?

•  Je piekert veel, bent bang om fouten te maken of voelt een druk om te presteren.
• Je twijfelt vaak aan jezelf en hebt weinig vertrouwen in wat je kunt.
• Je vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven. 
• Je vindt het lastig om je emoties te begrijpen of uiten.
• Je voelt je somber, onrustig of angstig.
• Je hebt verdriet door bijvoorbeeld een scheiding van je ouders of verlies van een dierbare.
• Je ervaart lichamelijke klachten, zoals buikpijn of hoofdpijn, zonder dat daar een medische oorzaak voor is.
• Je bent (vermoedelijk) hoogbegaafd en merkt dat dit soms uitdagingen met zich meebrengt.
• Je bent hoogsensitief en weet niet goed hoe je hiermee om moet gaan.
• Je voelt je soms buitengesloten, gepest of vindt het lastig om aansluiting te vinden bij anderen.
  
  

Herken je jezelf in één of meerdere van bovenstaande punten? Weet dat je er niet alleen voor staat! Samen ontdekken we hoe je weer meer rust, vertrouwen en plezier kunt ervaren in het dagelijks leven.

Welkom bij Praktijk Groeikracht

Mijn naam is Nicole en in mijn praktijk begeleid ik kinderen, jongeren en jongvolwassenen bij het (her)ontdekken van hun eigen kracht, oftewel hun Groeikracht. Zelf heb ik in mijn jeugd ook uitdagingen gekend, zoals een angststoornis en paniekaanvallen. Ik weet hoe het voelt om je 'anders' en onbegrepen te voelen, door anderen én door jezelf. Die ervaringen hebben me laten zien hoe belangrijk een veilige plek is, waar je je gehoord en gezien voelt en waar je jouw verhaal kunt delen. Dat is precies wat ik wil bieden in mijn praktijk.

Mijn werkwijze

In mijn praktijk staat luisteren, gezien worden en vertrouwen centraal. Samen ontdekken we wat jij of jouw kind nodig heeft om zich weer veerkrachtig, ontspannen en zelfverzekerd te voelen. Mijn begeleiding pas ik altijd aan naar wat op dat moment nodig is. Daarbij maak ik gebruik van onder andere:

• Coachgesprekken
• Creatieve werkvormen
• Spelvormen
• Systemische opstellingen
• Meditatie en mindfulness. 

Naast individuele begeleiding bied ik ook coaching op school, workshops en trainingen aan. Zo is er altijd een vorm die past bij wat er nodig is.

Waar we samen naartoe werken

• Meer rust en overzicht ervaren
• Meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld
• Handvatten krijgen om beter met emoties en uitdagingen om te gaan
• Sterker in je schoenen staan en veerkracht ontwikkelen
• Verbinding voelen met jezelf en de mensen om je heen
• Leren omgaan met stress, (faal)angst en prestatiedruk
• Je grenzen durven aangeven

Wil je samen ontdekken hoe je meer rust, ontspanning en plezier kunt ervaren? Je bent van harte welkom! Neem gerust contact met me op voor vragen, het bespreken van mogelijkheden of om kennis te maken. Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.

Liefs, Nicole